下針之前・所以然肌肉入門版

我的肌肉圖鑑

↑ 往上提↓ 往下拉◯ 環形收緊↔ 往外拉開⊓ 咀嚼・頸部
↑額肌額肌↓皺眉肌皺眉肌↓鼻根肌鼻根肌◯眼輪匝肌眼輪匝肌↑提上眼瞼肌在進階版↑提上唇肌群提上唇肌群↑顴小肌顴小肌↑顴大肌顴大肌↔笑肌笑肌◯口輪匝肌口輪匝肌↓降口角肌降口角肌↓降下唇肌在進階版↑頦肌頦肌↓頸闊肌頸闊肌⊓二腹肌在進階版⊓胸鎖乳突肌在進階版⊓咬肌咬肌進階版示範⊓顳肌在進階版⊓內翼肌在進階版⊓外翼肌在進階版↑提耳肌在進階版

顏色=這條肌肉把皮膚往哪個方向拉。讀過卡=遇見;答過題=認識;自己按「已學會」=學會。可以複習=看過、還沒按學會的。打問號的 8 位在肌肉進階版裡。