我的肌肉圖鑑
↑ 往上提↓ 往下拉◯ 環形收緊↔ 往外拉開⊓ 咀嚼・頸部
↑
額肌↓
皺眉肌↓
鼻根肌◯
眼輪匝肌↑提上眼瞼肌在進階版↑
提上唇肌群↑
顴小肌↑
顴大肌↔
笑肌◯
口輪匝肌↓
降口角肌↓降下唇肌在進階版↑
頦肌↓
頸闊肌⊓二腹肌在進階版⊓胸鎖乳突肌在進階版⊓
咬肌進階版示範⊓顳肌在進階版⊓內翼肌在進階版⊓外翼肌在進階版↑提耳肌在進階版
額肌↓
皺眉肌↓
鼻根肌◯
眼輪匝肌↑提上眼瞼肌在進階版↑
提上唇肌群↑
顴小肌↑
顴大肌↔
笑肌◯
口輪匝肌↓
降口角肌↓降下唇肌在進階版↑
頦肌↓
頸闊肌⊓二腹肌在進階版⊓胸鎖乳突肌在進階版⊓
咬肌進階版示範⊓顳肌在進階版⊓內翼肌在進階版⊓外翼肌在進階版↑提耳肌在進階版顏色=這條肌肉把皮膚往哪個方向拉。讀過卡=遇見;答過題=認識;自己按「已學會」=學會。可以複習=看過、還沒按學會的。打問號的 8 位在肌肉進階版裡。